両立

「共働き　育児　つらい」「自己嫌悪」「後悔ばかり」そんな３児のワーママが、頑張りすぎない、自分を責めない暮らしにたどり着いたリアルな体験談。「私のままでいいんだ」「私はよくやっている」と思えるようになるまでの、心の余裕を取り戻すヒントをご紹介します。

３人の子どもを育てながら働くママのリアルと自己紹介。仕事と家事育児の両立に悩み、自信を無くしていた。完璧を手放し「自分を責めない暮らし」に出会ったきっかけと心のゆとりを取り戻す方法を、自分の体験を交えてママ目線・医療者目線・子育て支援者の立場から綴っています。