ゆるく生きる ママが子どもに怒りすぎる理由と、後悔しないための叱り方のコツ
「また子どもに怒ってしまった…」と自己嫌悪するママへ。ヒステリックになった後の気持ちの切り替え方、子どもへの優しい声かけ方法を紹介。罪悪感を手放して笑顔を取り戻すヒントをまとめました。
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ゆるく生きる 【保存版】育児のストレス発散！子育てを楽しむためのアイディア集
子育てのストレス、感じていませんか？この記事では、共働きママが実践するストレス発散アイデアと心をリセットするヒントを紹介します。具体的なストレス解消法や、メンタルケアまで。イライラ・ストレスが爆発する前に、これを見て一緒に乗り切りましょう！
ゆるく生きる 「共働き育児がつらい」と感じるママへ。心が軽くなる”頑張りすぎない”ヒント集
「共働き 育児 つらい」「自己嫌悪」「後悔ばかり」そんな３児のワーママが、頑張りすぎない、自分を責めない暮らしにたどり着いたリアルな体験談。「私のままでいいんだ」「私はよくやっている」と思えるようになるまでの、心の余裕を取り戻すヒントをご紹介します。
ゆるく生きる はじめまして｜３人育児ワーママが「自分を責めない暮らし」を始めた理由
３人の子どもを育てながら働くママのリアルと自己紹介。仕事と家事育児の両立に悩み、自信を無くしていた。完璧を手放し「自分を責めない暮らし」に出会ったきっかけと心のゆとりを取り戻す方法を、自分の体験を交えてママ目線・医療者目線・子育て支援者の立場から綴っています。